¿Sabías que el estrés también envejece tu piel?
El estrés constante no solo afecta tu salud mental, sino que también acelera el envejecimiento de la piel. Cuando estás estresada, tu cuerpo produce más cortisol, lo que reduce la producción de colágeno y provoca arrugas, flacidez y opacidad en el rostro.
¿Sabías que el estrés también envejece tu piel?
El estrés constante no solo afecta tu salud mental, sino que también acelera el envejecimiento de la piel. Cuando estás estresada, tu cuerpo produce más cortisol, lo que reduce la producción de colágeno y provoca arrugas, flacidez y opacidad en el rostro.
¿Cómo combatirlo?
- Duerme bien (mínimo 7 horas).
- Practica la meditación o el yoga.
- Usa cremas con antioxidantes (como la vitamina C).
- Tómate un momento para ti cada día.
Cuida tu piel, relájate y brilla con luz propia!
¿Sueles notar cambios en tu piel cuando estás estresada? Cuéntamelo en los comentarios.
¿Cuál es su reacción?
Dando Salud
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